自分がアンチエイジングについて、考える時が来るなんて、思ってもみませんでした。
美容には、あまり興味がなく、「誰だって年を取るんだから！」と、時の経過に身を任せるおばさんになるだろうと自分では思っていました。
アンチエイジングのためにやっていること
実際、50代になってやっていることは？
２．育毛
３．エクオール含有食品の摂取
１番の白髪染めは、美容院でやってもらっています。
やっぱり、髪が白いと一気に老けて見える気がします。
発毛「リアップリジェンヌ」について
２番の育毛は、リアップリジェンヌを使い始めました。まだ、１ヶ月も経っていないので、効果は分かりませんが、半年は使わないと分からないようなので、地道に続けてみたいと思います。
抜ける速さにリアップリジェンヌによる育毛・発毛のスピードが勝ってくれるといいんですが。。。
70代くらいになったときに、フサフサ（そこまでの効果はないかな？）になっていることを期待して、続けてみます。
半月前の写真です。半年後にはどうなっているか、乞うご期待！
リアップの成分、ミノキシジルは元々、高血圧の飲み薬として開発されたそうです。
しかし、治療中の患者さんに多毛が認められたことから、外用の発毛剤の成分として、開発承認されたそうです。
ミノキシジルは毛包に直接作用して、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進することによって発毛させることがわかっているそうです。
発毛「リアップリジェンヌ」が続けられそうな理由
他に、育毛剤とよばれるものをいくつか使ったことがあるのですが、どれもニオイがあるんです。
たとえ、いい匂い（甘いフルーティーな）であっても、ずっと頭の上から漂ってくると、嫌なものです。
シャンプーやコンディショナーにも香りがついているし、柔軟剤にも香りがついている事が多いです。
いろんな香りが混ざってしまうのは、私的には好きではないです。
なので、ほぼニオイがしないリアップリジェンヌは、毎朝、毎夕、躊躇なく使えます。
ちなみに、柔軟剤はニオイのないものを探しまくって、リーズナブルなものを見つけました。
昔はスーパーで無臭のものが売っていたと思うのですが、最近、ないんですよね。
なので、わたしはアマゾンで買いました。
「カネヨ石鹸 無添加柔軟剤」です。
５kgのと500mlのを買って、500mlに補充しながら使っています。
発毛に大事な栄養は？
ミノキシジルの作用は、「タンパク質を合成する」ということですから、その材料のタンパク質豊富な食品を摂ったほうが良さそうですね。
ついつい、炭水化物主体の食事になってしまう私ですが、肉、魚、大豆、豆腐、卵などを努めて摂りたいと思います。
明日はアンチエイジング3番目のエクオール含有食品について書きたいと思います。
