書籍
【おすすめ家計簿】紙とアプリの家計簿比較で紙の「明るい暮らしの家計簿」を選んだ理由
健康
介護 和室で履くのもいいかも「介護靴 あゆみシューズ」
いつでもどこでも履いてる介護スリッパ「あゆみシュー...
健康 「疲れたら動け」という本があるらしい。
「疲れたら動け」という言葉に思い当たるフシ 「疲れ...
介護 自宅でも歯垢染色液で歯垢が残りやすい所を確認できる！磨き残しは毎回おなじ所〜！GCプロスペック歯垢染色液5ml
今日は、「歯垢の染め出し液（染色液）」をご紹介しま...
健康 保護中: わたしの磨き残し（閲覧注意！）
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健康 外反母趾の方におすすめのウオーキングシューズ（ダンロップ）
今回は、外反母趾の方におすすめのウオーキングシュー...
健康 やけどしたので、ずっと冷やしてます
けさ、インスタントのお吸い物をお椀に入れて、お湯を...
健康 砂糖の量にビックリ！体に良さそうなものにも砂糖、結構はいっています。
「ぽっちゃりできれい」は羨ましい ちょっと今日、ほ...
健康 やっぱり、睡眠は大切です。（睡眠を長くとるための対策案）
ここのところ、寝不足が続いています。 やらないとい...
健康 50歳過ぎたら、帯状疱疹のワクチンを！（２）ワクチン２種類の違い
きのうの続きです。 わたしは、帯状疱疹でとても痛い...
健康 50歳過ぎたら、帯状疱疹のワクチンを！（１）
身近な人が最近、結構、「帯状疱疹」にかかっています...
健康 足がつったときのおすすめの治し方（私の方法）
若い頃は、足がつるようなことはめったにありませんで...
健康 歯科専売品？知人にもらった歯ブラシがとても良かったけど、どこにも売ってない
先日、知人に歯ブラシをもらいました。 歯科でもらっ...
健康 リングフィットアドベンチャーを続けられている理由：リマインダーの工夫やサボったあとも責められない！
リングフィットアドベンチャー、まだ続いています。 ...
健康 ダイエットと糖尿病予防のためにしていること。マンナンごはんで33%の糖質カット！いつでも食べられるよう冷凍までの手順
こんにちは！ 先日のダイエットの記事には書いてませ...
健康 深く考えずに食べれば、ダイエットできそうです！簡単に準備できる朝食
昔、糖質制限をしていたときは、体重をコントロールで...
健康 血圧の高い人が冬に注意したほうが良さそうなことをまとめてみました。
寒いところに出ると、血管が縮んで血圧があがりますよ...
健康 今年は健康的なダイエットを！ 糖質控えめ、タンパク質多め、運動はリングフィットアドベンチャーで。
糖質をとらなければ、脂肪を落とせるんです。 運動す...
健康 デンタルフロス、歯科で買ったものとダイソーで買ったものとの比較、ブリッジの根本には歯科で買った歯間ブラシがいい！奥歯の奥にはタフトブラシがおすすめ！歯周病の予防に。
デンタルフロスはどちらがいい？歯科で買ったフロスと...