書籍
今年の手帳は５年手帳(正確には「５Year Business Diary」） にしました！
ダイエット
健康 深く考えずに食べれば、ダイエットできそうです！簡単に準備できる朝食
昔、糖質制限をしていたときは、体重をコントロールで...
健康 今年は健康的なダイエットを！ 糖質控えめ、タンパク質多め、運動はリングフィットアドベンチャーで。
糖質をとらなければ、脂肪を落とせるんです。 運動す...
家電 ダイエットに「ヘルシオ」が最適！作るのも準備するのも楽で美味しいものとは
「ヘルシオ」はダイエット料理をつくるのに最適です。おすすめレシピは温泉卵とプリンです。どちらも作ったら、冷やしておいて、食べたいときにすぐに食べられます。プリンは自分の好みで砂糖を調節できます。わたしのレシピは砂糖超少なめ！です。光熱費を節約するなら、シャトルシェフがおすすめです。